Fiziološke promjene, prehrana i kretanje u trudnoći
Predavači · Damir Roje, Sanja Čirić i Ana Marija Rog
Moderatorica · Nika Jukić
Javni webinar HUMŽiS-a · 12. rujna 2025. · 1 h 49 min 51 s · govor na hrvatskom i srpskom
Što se u tijelu mijenja tijekom trudnoće? Ginekolog, klinička nutricionistica i kineziologinja govore o regulaciji glukoze, prehrani i prilagodbi vježbanja u trudnoći.
O snimci
Ginekolog Damir Roje opisuje fiziološke promjene u trudnoći, među njima i promjene u regulaciji glukoze. Zatim govori o prepoznavanju i liječenju poremećaja glikemije u trudnoći. Klinička nutricionistica Sanja Čirić obrađuje planiranje obroka, promjene prehrambenih potreba i česte zablude o prehrani u trudnoći.
Kineziologinja Ana Marija Rog odgovara na česta pitanja o vježbanju u trudnoći, poziva se na smjernice Svjetske zdravstvene organizacije i pokazuje primjere prilagodbe vježbi. Snimka završava pitanjima publike.
Cijeli webinar
Pogledajte webinar o fiziološkim promjenama u trudnoći
Dijelovi snimke
Fiziološke promjene u trudnoći · 07:24
Poremećaji glikemije u trudnoći · 17:25
Planiranje prehrane u trudnoći · 38:01
Vježbanje i prilagodba vježbi · 1:15:15
Povezani webinar
Seksualno zdravlje nakon poroda
Reference i dodatna literatura
WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour
World Health Organization · 2020
Spomenuto u snimci
U izlaganju o kretanju spominju se smjernice SZO-a. Ovaj dokument obuhvaća tjelesnu aktivnost i sjedilačko ponašanje u trudnoći i nakon poroda.
Effect of diet and physical activity based interventions in pregnancy on gestational weight gain and pregnancy outcomes
International Weight Management in Pregnancy (i-WIP) Collaborative Group · 2017 · DOI: 10.1136/bmj.j3119
Urednička dopunska literatura
Rad iz Knjižnice dokaza (P027) objedinjuje podatke pojedinačnih sudionica randomiziranih ispitivanja prehrane i tjelesne aktivnosti u trudnoći.
Gledanje snimke
Snimka je javno dostupna na YouTubeu. Izlaganja su na hrvatskom i srpskom.
Dostupni su hrvatski titlovi.