Arterijska hipertenzija u praksi
Predavačice · Ana Knezović, Iva Tokić Sedlar i Iva Lončar
Moderator · Maks Luka Šenjug
Javni webinar HUMŽiS-a · održan 12. veljače 2025. · govor na hrvatskom
Kako u razgovoru s osobom koja ima povišen krvni tlak povezati nalaz mjerenja, liječenje i svakodnevne navike? Ana Knezović govori o kliničkom pristupu hipertenziji, uključujući mjesto 24-satnog mjerenja i razgovora o promjenama navika u planu liječenja.
O snimci
Iva Tokić Sedlar prelazi s prehrambenih obrazaca, poput DASH-a i mediteranske prehrane, na pitanja iz svakodnevice. Govori o skrivenoj soli u namirnicama, čitanju deklaracija i prilagodbi savjeta navikama osobe. Iva Lončar prikazuje različite oblike kretanja i vježbanja te raspravlja o tome kako ih uklopiti u dan.
Cijeli webinar
Pronađite dijelove u snimci
Klinički dio i slajd sa smjernicama · 03:00
Tjelesna masa i krvni tlak · 41:10
Dio o kretanju i vježbanju · 1:02:40
Napomene uz snimku
Prehrana. Uz dio o voću i povrću oko 41:42, prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji odraslima se preporučuje najmanje 400 g voća i povrća dnevno. Dio snimke · Preporuka SZO-a
Vježbanje. Na slajdu oko 1:09:40 trajanje treninga i učestalost navedeni su odvojeno. Za početnike je navedeno 20–30 minuta, za veći napredak 45–60 minuta, a učestalost je 3–5 puta tjedno. Smjernice ESC-a iz 2024. navode najmanje 150 minuta aerobne aktivnosti umjerenog intenziteta tjedno. Slajd u snimci · ESC, odjeljak 8.2.2
Izvori prikazani na snimci
U prikazu na slajdu oko 04:28 uz pragove stoji znak „veće od”. Prema smjernicama ESC-a iz 2024., pri mjerenju u ordinaciji hipertenzija uključuje sistolički tlak od najmanje 140 mmHg i/ili dijastolički tlak od najmanje 90 mmHg. Slajd u snimci · Klasifikacija ESC-a · Smjernice ESC za povišen krvni tlak i hipertenziju
Mancia i sur. Smjernice Europskog društva za hipertenziju iz 2023., prikazane u kliničkom dijelu. Smjernice ESH
Neter i sur., 2003. Metaanaliza 25 randomiziranih ispitivanja s 4.874 sudionika o učinku smanjenja tjelesne mase na krvni tlak. Broj sudionika preuzet je iz izvornog rada. Izvorni rad
Magriplis i sur., 2020. Presječno istraživanje o povezanosti pridržavanja mediteranske prehrane i prisutne hipertenzije. Izvorni rad
Povezani članak
Ana Knezović o lipoproteinu(a) i medicini životnog stila
Za daljnje čitanje
Gledanje snimke
Snimka ovog webinara javno je dostupna.