KaReNeMeZis 2026: Osvrt na kongres u stilu medicine životnog stila

Zdravi dan i HUMŽiS na kulinarskoj radionici

Lifespan - Healthy span - Happy span

Ovogodišnji kongres KaReNeMeZis pokazao je kako suvremena medicina sve više nadilazi granice dijagnostike i farmakoterapije te se usmjerava prema očuvanju funkcionalnosti, kvalitete života i zdravog starenja. Lifespan, Healthy span, Happy Span – sažima njegovu osnovnu poruku: cilj medicine nije samo produljiti život, već omogućiti da on bude što dulje ispunjen zdravljem, samostalnošću i zadovoljstvom.

Prof Dr Sunil Kumar, Imperial College London

Predavanja posvećena medicini životnog stila kroz cijeli program bila su integrirana kao ravnopravni dio suvremenog liječenja kroničnih bolesti. Uvodno predavanje o interakciji s prirodom kao "receptu" za zdravo srce, salutogenezi i konceptu "happy span" naglasilo je kako zdravlje nije samo odsutnost bolesti, nego rezultat svakodnevnih životnih izbora i okruženja u kojem živimo.

Obrnuta piramida zdrave prehrane - panel rasprava

Radni ručak

Program kongresa je kontinuirano naglašavao važnost prehrane, tjelesne aktivnosti, sna, upravljanja stresom i socijalne povezanosti kao terapijskih intervencija. Predavanje "Životni stil kao lijek", radionice kulinarske medicine, tjelovježbe, joge, mindfulnessa, nordijskog hodanja i Shinrin Yoku pokazale su kako je medicina životnog stila strukturirani i dokazima utemeljen pristup liječenju kroničnih bolesti.

Što nas se najviše dojmilo?

Kao liječnici u obiteljskoj medicini posebno mi je bilo zanimljivo predavanje o adherenciji, kliničkoj inerciji i životnim navikama, koje je podsjetilo da uspješnost liječenja ne ovisi samo o pravilno odabranoj terapiji, već i o sposobnosti liječnika da motivira pacijenta na trajnu promjenu ponašanja.

Najveći dojam na mene ostavio je dio "Kain i Abel kod KaReNeMeZisa – svjedočanstva pacijenata". Umjesto prikaza laboratorijskih nalaza i kliničkih studija, u središte su stavljeni sami pacijenti i njihovo iskustvo života s kroničnim bolestima.

Posebno je zanimljiv bio kontrast dviju životnih priča – jedne koja prikazuje adherentnog pacijenta koji prihvaća preporuke, aktivno sudjeluje u liječenju i postupno mijenja životni stil te druge koja pokazuje koliko nepridržavanje preporuka može dovesti do progresije bolesti i lošijih ishoda. Naziv "Kain i Abel" simbolično prikazuje dvije moguće putanje koje kronični bolesnik može odabrati. Predavanje je podsjetilo da se iza svake odluke o uzimanju ili neuzimanju terapije, promjeni prehrane ili uključivanju tjelesne aktivnosti nalazi čovjek sa svojim strahovima, uvjerenjima i životnim okolnostima.

Ines Prskalo, dr.med., članica HUMŽiS-a

doc. Jelaković u razgovoru s pacijentima s dugogodišnjom arterijskom hipertenzijom

Kako sam još uvijek na počecima svoje liječničke prakse, jako mi je korisna bila Škola komunikacije kod hipertenzije u kojoj smo imali priliku uz pomoć simuliranog pacijenta naučiti korisne tehnike pristupa pacijentima različitih osobnosti, što je upravo i prvi korak za motivacijsko intervjuiranje i promjenu životnih navika. Vjerujem da će s vremenom, uz sve veće korištenje umjetne inteligencije, upravo taj odnos i razgovor s pacijentom biti ključni za terapeutski učinak.

Definitivno još jedan od najdražih dijelova kongresa bila mi je radionica tjelovježbe, gdje smo se između predavanja otišli presvući i uspjeli odraditi pravi grupni trening! Također, radionice mindfulness-a i kuhanja bile su mi odlično ukomponirane između predavanja. Mislim da su takve radionice jedan od najboljih načina da pokažemo kako medicina životnog stila izgleda u praksi – da među punim svakodnevnim rasporedom uvijek aktivno pokušavamo ubaciti nešto korisno za naše zdravlje.

Matilda Sabljak, dr.med., članica HUMŽiS-a

Šumoterapija

Zvukoterapija

Prilika za isprobati gong!

Cijeli kongres ostavio je dojam iznimno dobro osmišljenog interdisciplinarnog susreta koji povezuje kardiologiju, nefrologiju, javno zdravstvo, psihologiju, prehranu i medicinu životnog stila. Posebna vrijednost bila je u tome što su se uz znanstvena predavanja održavale brojne praktične radionice, čime su sudionici dobili konkretne alate koje mogu primijeniti u svakodnevnom radu s pacijentima.

Kongres je i dodatno potvrdio da budućnost liječenja kroničnih bolesti nije samo u novim lijekovima, nego i u integraciji medicine životnog stila, individualiziranom pristupu i izgradnji kvalitetnog partnerskog odnosa s pacijentom. Upravo takav pristup omogućuje ostvarenje cilja koji kongres promovira – ne samo dulji život (lifespan), nego i dulji život u zdravlju (healthspan) te život ispunjen kvalitetom i zadovoljstvom (happy span).

Hvala organizatorima i vidimo se i sljedeće godine!